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ニキビができる原因とは？ おでこ・頬・鼻にできる大人ニキビの原因、食べ物での対策、効果的な薬を徹底解説！ ☭ その後は美容液、保湿クリームを使っていきます。 スタイリング剤やシャンプーの付着 前髪のスタイルをキープするために、スプレーなどで固めている人も多くいますよね。 しかし、肌荒れやニキビのできにくい肌を作るには食事のバランスも思春期ニキビの主な原因は、成長ホルモンによる 皮脂の過剰分泌 によるものです。 改善のためには、常に肌を清潔に保つことがケアの基本。 とくに、汗ばむ季節には、こまめな 洗顔 を心がけましょう。 また、脂肪分の多い食事や刺激の多い食べ物を控えることも大切です。 ニキビができると、つい気になって触ってしまいがち。 むやみに触ると悪化の原因に おでこ（額）・鼻にできるニキビの原因 tゾーンと呼ばれるこれらの部位。 皮脂腺が多く、ニキビができやすい部位です。 特におでこ（額）は前髪と触れることで清潔な状態を保ちにくく、整髪料等の汚れがニキビ発生の原因につながります。 子どもの思春期ニキビ対策 ニキビ一緒に治そうproject 製薬会社のマルホ おでこニキビ 原因 食べ物